"Nuestro cuerpo es la primera casa que debemos habitar, muchas veces no somos conscientes de la salud física, mental y espiritual de éste, creemos que gozamos de excelente salud y que con ello es suficiente, por esto el yoga entra para que reconozcamos, amemos y escuchemos, de modo que seamos una unidad, un ser que vive feliz con sí mismo y con su entorno"
Así que Asana #1: La Carpa
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